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Jugo que mejora la vista y limpia el hígado

Jugo que mejora la vista y limpia el hígado

Este jugo antiinflamatorio de 4 ingredientes es uno de mis jugos desintoxicantes favoritos. La mayoría de las recetas de jugo de remolacha se basan en una manzana para endulzar, pero esta receta utiliza la dulzura de las zanahorias y el ácido cítrico de naranja para elevar la terrosidad de la remolacha. Esta receta se basa en una popular mezcla de …

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El súper alimento que mejora la vista un 55%

A medida que envejecemos, nuestra visión se debilita y se vuelve cada vez más difícil enfocarse en objetos que están demasiado cerca o muy lejos. Condiciones tales como la degeneración macular pueden agravar la situación general. Aquí hay algunos consejos sobre cómo proteger y mejorar su vista.   Huevos. La yema de huevo es rica en luteína y zeaxantina, dos …

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Cómo consumir semillas de chia para perder mucho peso

¿Sabías que las semillas de chia son súper alimentos con excelentes propiedades que también nos pueden ayudar a perder peso? A continuación se enumeran las principales propiedades de las semillas de chía, explicando cómo comerlas para perder peso y disponer de las libras también.   Las semillas de pollo son una excelente fuente de fibra (alrededor de 30 gramos por …

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Los 5 beneficios más importantes de las semillas de chía

La Chia se ha utilizado como alimento para seres humanos durante miles de años. Sus beneficios son muchos: es rico en proteínas y fibra, no tiene gluten y contiene muchos antioxidantes. Además, es muy versátil y fácil de incluir en la dieta.   Corazón. Las semillas de Chia son una fuente muy rica de ácidos grasos omega 3, asociados con …

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