Ejercicios | Receta Natural

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Bebida para deshacerse de la grasa abdominal

El jengibre es uno de los productos más naturales ricos en propiedades para nuestra salud: mejora el sistema inmunológico, alivia la fiebre y náuseas, tiene propiedades antivirales, alivia el dolor de garganta, contiene muchos nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Y hay más: la infusión de jengibre es también un remedio eficaz para la pérdida de peso, lo que aumenta el …

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¿Cómo deshacerse de la grasa del área de la espalda?

La grasa de la espalda, por lo general se centra en los lados de la columna vertebral, de las axilas. Puede ocurrir tanto a hombres y mujeres, y es uno de los más difíciles de eliminar. A continuación le sugerimos 5 ejercicios que son más eficaces contra la grasa en la espalda. La espalda es una parte del cuerpo que …

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Cómo bajar de peso subiendo escaleras

Si no le gusta ir al gimnasio o no tiene tiempo para hacerlo, pero que desea hacer ejercicio y perder peso, las escaleras pueden ser su mejor aliado: no sólo ofrece un excelente ejercicio cardiovascular y de fuerza, pueden ayudarle  a quemar más grasa  y tonificar las piernas. Subir escaleras tiene los mismos beneficios de la actividad física de bajo …

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Reduce La Grasa Del Vientre Con 5 Ejercicios de Yoga

Los ejercicios de Yoga pueden no solo funcionan perfectamente para mejorar el cardio, también son excelentes para quemar grasa. Aquí te presentamos 5 ejercicios de yoga que te ayudarán a sentirte mejor de salud y con más ánimo. #1 La cobra (Asana Bhujang) El Cobra fortalece los músculos abdominales que se encuentran en la parte superior, el cuerpo entero y la …

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