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Aloe vera: Cómo cultivarlo en casa para un stock infinito

¿Alguna vez has pensado en tener una planta de aloe vera en casa? Muchas personas, después de experimentar los grandes beneficios de esta planta, deciden cultivarla en casa para disfrutar de sus propiedades. En este artículo explicamos cómo hacerlo.   Para cultivar el áloe vera en el país usted tiene que considerar algunos factores. En primer lugar, es necesario colocarlo …

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Cómo dormir para evitar el dolor de espalda

Los que sufren de dolor de espalda, sin duda habrán pasado algunas noches de insomnio, a causa del dolor y la incapacidad de encontrar un lugar que nos permita sentir alivio. Dormir mal, por cierto, ralentiza y hace que el proceso de recuperación más difícil: es por la noche que los tejidos se regeneran.   Surge entonces la pregunta: ¿cuál …

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¿Cómo conciliar el sueño en 60 segundos: un método excelente?

¿Le pasa que no puede ser capaz de conciliar el sueño y pasa noches sin dormir? Sufrir de Insomnio, esporádico o crónica, es una condición muy común, a menudo agravado por el estrés, los malos hábitos alimenticios o de otras condiciones de salud.   A continuación le sugerimos una manera excelente para conciliar el sueño. El ejercicio, que debe hacerse …

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Cómo bajar de peso subiendo escaleras

Si no le gusta ir al gimnasio o no tiene tiempo para hacerlo, pero que desea hacer ejercicio y perder peso, las escaleras pueden ser su mejor aliado: no sólo ofrece un excelente ejercicio cardiovascular y de fuerza, pueden ayudarle  a quemar más grasa  y tonificar las piernas. Subir escaleras tiene los mismos beneficios de la actividad física de bajo …

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NO CONVIVAS CON ESTOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

Los 10 Ladrones de Tu Energía   Vivimos en un tiempo tan agitado que nuestra energía habitualmente se disipa en innumerables tareas y relaciones sin importancia. Tanto que nos quedamos sin energía para emplear en lo que realmente vale. Por eso me pareció oportuno destacar estas puntos del Dalái Lama que nos permiten identificar y poner en su sitio a los ladrones de tu …

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Con este truco eliminarás cualquier mancha de tu ropa

Lavar la ropa es aburrido, agotador y algunas manchas simplemente no van a desaparecer. También tenemos dificultades para encontrar un buen detergente que no cueste una fortuna. Todo lo que necesita es sólo un ingrediente más para resolver todos sus problemas. Antes de poner la ropa en la lavadora, vierta la mitad de una taza de vinagre blanco en ella. …

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