Consejos | Receta Natural

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Cómo bajar de peso subiendo escaleras

Si no le gusta ir al gimnasio o no tiene tiempo para hacerlo, pero que desea hacer ejercicio y perder peso, las escaleras pueden ser su mejor aliado: no sólo ofrece un excelente ejercicio cardiovascular y de fuerza, pueden ayudarle  a quemar más grasa  y tonificar las piernas. Subir escaleras tiene los mismos beneficios de la actividad física de bajo …

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NO CONVIVAS CON ESTOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

Los 10 Ladrones de Tu Energía   Vivimos en un tiempo tan agitado que nuestra energía habitualmente se disipa en innumerables tareas y relaciones sin importancia. Tanto que nos quedamos sin energía para emplear en lo que realmente vale. Por eso me pareció oportuno destacar estas puntos del Dalái Lama que nos permiten identificar y poner en su sitio a los ladrones de tu …

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Con este truco eliminarás cualquier mancha de tu ropa

Lavar la ropa es aburrido, agotador y algunas manchas simplemente no van a desaparecer. También tenemos dificultades para encontrar un buen detergente que no cueste una fortuna. Todo lo que necesita es sólo un ingrediente más para resolver todos sus problemas. Antes de poner la ropa en la lavadora, vierta la mitad de una taza de vinagre blanco en ella. …

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Puedes salvarte de un infarto aunque estés solo

Es muy probable que la persona que está por sufrir un ataque al corazón se encuentre sola en ese momento, sin alguien que pueda prestarle ayuda. A partir del momento en el que el corazón late indebidamente y empieza a sentirse débil, se tienen alrededor de 10 segundos antes de perder la conciencia. No obstante, estas victimas aún pueden salvarse …

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¿Porque los zancudos pican a unas personas y a otras no?

En verano hay más zancudos, es la estación perfecta para ellos, la gente piensa divertirse, relajarse, reservar unas vacaciones maravillosas; pero hay un enemigo común contra el que todos luchamos: los mosquitos. A veces estas cerca de tus amigos y sientes que te pica un zancudo y hasta te invade la alergia, esto pasa una y otra vez, pero a …

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Aprende a cultivar arándanos en una maceta

Los arándanos son frutos sanos y deliciosos, con muchos beneficios para nuestra salud. Son antioxidantes, previenen el envejecimiento, cáncer y muchas enfermedades del sistema cardiovascular. Además, ayudan a controlar la diabetes, la presión arterial, el colesterol, y son excelentes para la lucha contra las enfermedades de las vías urinarias. Cultivar los arándanos en casa es simple, incluso si llevan tres …

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