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La comida es medicina: Combata los resfríos, la gripe y las infecciones sinusales con esta sopa de jengibre y ajo

La comida es más que solo combustible para manejar el cuerpo; es un medicamento cuando se elige sabiamente . No solo debemos prestar atención a los macronutrientes, como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, sino que debemos centrarnos en los micronutrientes, como las vitaminas, los oligoelementos minerales y los ácidos grasos esenciales. Por ejemplo, necesitamos zinc para regular nuestros …

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Pruebe este batido súper antiinflamatorio para aliviar el dolor.

Si sufres de inflamación crónica o simplemente quieres librarte de dolores y molestias, ¡este súper analgésico antiinflamatorio es ideal para ti! Este batido no solo ayuda a combatir la inflamación, sino que también aumenta tus niveles de energía. Está repleto de ingredientes que reducen el dolor y la hinchazón, y ayuda a nutrir sus células con antioxidantes que les gustan …

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Jugo de uva que controla la migraña: un poderoso remedio

Para cualquiera que los haya experimentado, las migrañas pueden arruinar tu día. El dolor es tan extremo que a menudo provoca náuseas y vómitos, así como sensibilidad a la luz y al sonido. Esta es la razón por la que la mayoría de las personas con migrañas solo desean gatear en un lugar oscuro y quedarse solos hasta que desaparezca. …

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El tónico verde que ayuda a equilibrar las hormonas y curar la tiroides

Durante casi 21 años, Elissa Goodman sufrió de hipotiroidismo y de Hashimoto, un trastorno autoinmune que afecta la tiroides. Sus condiciones no fueron diagnosticadas durante años, a pesar de los muchos síntomas que experimentó: aumento de peso, pérdida de cabello, desequilibrios hormonales, ansiedad, depresión, infertilidad y más. Desafortunadamente, la historia de Elissa es más común de lo que pensamos. Ahora …

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12 alimentos que puedes cultivar en botellas de plástico

Una técnica muy simple para cultivar tu propia comida en tu hogar. Muchas veces, las personas no tienen suficientes espacios en sus apartamentos para tener sus propios jardines, también es el caso de que si tienen balcones o terrazas no tienen suficiente luz solar para cultivar sus plantas allí. Por esta razón, hoy queremos enseñarte cómo cultivar botellas de plástico. …

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Cómo acelerar el crecimiento del cabello en 2 semanas con miel

No hay dudas al respecto, todos queremos un cabello hermoso. Aunque la pérdida de cabello se asocia más comúnmente con los hombres, las mujeres también sufren este problema, y ​​lamentablemente la pérdida de cabello en las mujeres es mucho menos aceptable en la sociedad actual. De acuerdo con la Asociación Americana de Pérdida de Cabello, las mujeres realmente representan el …

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