Dolor en el talón: por esto ocurre y qué hacer para deshacerse de él | Receta Natural

Dolor en el talón: por esto ocurre y qué hacer para deshacerse de él

El dolor en el talón es una condición muy común que puede interferir con las actividades diarias. El dolor se puede sentir en la parte inferior del talón, justo detrás del talón o en el arco del pie. Las principales causas del dolor en el talón pueden ser diversas.

Lesiones, fracturas, nervios aplastados y presión excesiva son las principales causas de esta condición de salud. Aquí hay algunos remedios que pueden aliviar el dolor de talón de manera efectiva sin recurrir a la medicación.

Hielo . Una compresa fría es uno de los remedios más efectivos para el dolor en el talón. La temperatura fría tiene un efecto “paralizante” que controla el dolor y la inflamación. Ponga hielo en un paño de algodón y aplíquelo directamente sobre el talón durante 15 minutos, varias veces al día.

Sal de Epsom . Remojar los pies en un recipiente lleno de agua y sales de Epsom puede ayudar a aliviar el dolor. Los cristales de sulfato de magnesio reducen el dolor, la inflamación y la hinchazón, mientras que el agua tibia ayuda a relajarse.

La cúrcuma . Esta especia tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias muy potentes. Vierta 200 ml de leche y 1 cucharadita de cúrcuma para calentar durante unos 5 minutos, agregue un poco de miel y beba dos o tres veces al día para aliviar el dolor.

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