7 razones para comer semillas de uva | Receta Natural
lunes, diciembre 11, 2017

7 razones para comer semillas de uva

La mayoría de las personas que comen regularmente las uvas cometen el error de descartar y arrojar pequeñas semillas. Sin embargo, pocas personas saben que esta pequeña parte de la uva es también uno de los nutrientes y beneficios más ricos de nuestra salud: a continuación se enumeran los principales.


 
Antioxidantes. Las semillas de uva son ricas en compuestos fenólicos, como tocoferol y proantocianidinas, cuya acción antioxidante tiene la capacidad de proteger al cuerpo contra el daño oxidativo causado por los radicales libres. Además, son ricos en vitamina C y beta-caroteno.

Limpian la sangre. Precisamente gracias a los antioxidantes, las semillas de uva ayudan a limpiar la sangre mediante la eliminación de toxinas y otros residuos. Estas semillas también favorecen la circulación.

Cáncer. Algunos estudios recientes han asociado importantes propiedades antitumorales de la uva, capaces de luchar contra el daño celular causado por los radicales libres.

Efectos del tabaco. Tanto los fumadores activos como los pasivos pueden beneficiarse del consumo de semilla de uva. Ser capaz de purificar la sangre, las semillas de uva son excelentes para excretar todos los compuestos dañinos que entran en nuestro cuerpo a través de fumar cigarrillos.

Antibacteriano y antiinflamatorio. Las semillas de uva son excelentes para el tratamiento de diversos tipos de infecciones, gracias a estas dos poderosas propiedades.

Envejecimiento prematuro. Las proantocianidinas, compuestos antioxidantes contenidos en las semillas de uva, pueden inhibir la actividad de las moléculas malignas, evitando el envejecimiento prematuro de la piel, los órganos, los tejidos y las células.

Pulmones. Debido a sus propiedades antibacterianas, antihistamínicas y antialérgicas, las semillas de uva fortalecen y protegen los pulmones de infecciones y otras condiciones que pueden comprometer su funcionamiento.

Las semillas de uva se pueden comer en batidos, sopas o dulces, o se utilizan para preparar una infusión. Algunos herbolarios venden semillas de uva en forma de extracto o cápsulas.

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