Batido energético en casa | Receta Natural

Batido energético que elimina el dolor articular y el estrés

Los batidos son una gran manera de proporcionar a nuestro cuerpo con muchos nutrientes, sino también proteínas y enzimas que pueden ayudar a la digestión, energizar y activar el metabolismo. En el batido puede agregar frutas y verduras, pero añadiendo los siguientes ingredientes se pueden mejorar los beneficios.


 
Menta y energía. La menta estimula áreas del cerebro que gobiernan la atención y la concentración, y puede aumentar la energía mental en unos pocos minutos. Añadir un puñado de hojas de menta a su batido.

El jengibre y el dolor. Para aliviar el dolor, añadir una pizca de jengibre en polvo a sus batidos. Esta especia popular puede bloquear la producción de productos químicos que activan el dolor.

La canela y el estrés. Esta especia calma el área del cerebro que es responsable de estrés, lo que reduce las preocupaciones y la ansiedad. Añadir la mitad de una cucharadita de canela en polvo a los batidos, o café, para disfrutar de este beneficio extraordinario.

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