Baja de peso y elimina el apetito con Garcinia Cambogia | Receta Natural

Baja de peso y elimina el apetito con Garcinia Cambogia

La Garcinia cambogia, cuyo nombre botánico es Garcinia gummi-gutta, es una planta que pertenece a la familia Clusiaceae.

El arbusto crece en forma silvestre en el sur de la India, las Filipinas, Indochina y precisamente en Camboya. La planta se presenta como un árbol de tamaño medio-pequeño, el crecimiento espontáneo en las zonas de origen, y se caracteriza por frutas intensamente coloreados y pequeñas calabazas similares.

La planta ha sido conocida por sus cualidades medicinales. Para todas las aplicaciones conocidas se emplea el epicarpio, a saber, la parte externa de la fruta, de la que se obtiene el extracto seco. El epicarpio se ha demostrado que sean ricos en diversos ingredientes activos, entre los cuales los más interesantes son el ácido hidroxicítrico, HCA dijo simplemente, vitaminas, carotenoides, los flavonoides, los polisacáridos, vitamina C, calcio y pectina.

Sobre todo la buena concentración de HCA son atribuibles fitoterapiche la calidad de la planta. Consideremos, su eficacia y alguna contraindicación para el uso.
Garcinia cambogia: propiedades y eficacia

La mayoría de las cualidades de la planta y las indicaciones para las que se propuso se atribuyeron ácido hidroxicítrico, molécula eficaz, pero más bien raro en la naturaleza. Según algunos estudios, la Garcinia Cambogia, gracias a la buena concentración de este ingrediente activo, es capaz de reducir la síntesis de ácidos grasos, para regular el apetito y para estimular la sensación de saciedad, también la promoción de la secreción de serotonina. Además, el HCA es capaz de inhibir la acción de citrato-liasa, una enzima esencial para permitir el almacenamiento de grasa en el tejido adiposo. Garcinia también se ha propuesto como una disminución del colesterol.

Hasta la fecha, la Garcinia cambogia se vende como un ingrediente en varios suplementos alimenticios y remedios herbales. Típicamente, esto es de comprimidos o cápsulas que contienen el extracto seco de la mesocarpio de los frutos. La dosis recomendada es de aproximadamente 250-1000 mg HCA por día. La dosis recomendada se toma por lo general unos 60 minutos antes de la comida principal.

Más de una revisión sistemática de la literatura científica ha revelado hoy como los estudios han producido resultados positivos en la eficacia de la Garcinia cambogia en el proceso de pérdida de peso. Sin embargo, la dosis ideal todavía no se ha identificado de manera concluyente. Por lo tanto, se hace necesario llevar a cabo más estudios para confirmar la eficacia de este medicamento a base de hierbas en el proceso de adelgazamiento.
Contraindicaciones y efectos adversos

Hasta la fecha no se conocen efectos secundarios graves al tomar ciertas de Garcinia cambogia. Algunos pacientes reportaron efectos secundarios comunes como dolor de cabeza, diarrea, calambres abdominales y distensión abdominal, de intensidad leve.

Todos los remedios a base de hierbas y suplementos que contienen Garcinia cambogia están contraindicados:

durante el embarazo y la lactancia;
en el caso de la diabetes y la enfermedad del hígado.

La Garcinia cambogia puede interactuar con algunos medicamentos, modificando el perfil de eficacia y seguridad, por esta razón, lo mejor es buscar el consejo del médico antes de tomarlo.

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