Sopa para bajar de peso | Receta Natural

3 recetas de sopas desintoxicación para bajar de peso

El consumo de sopas es una gran manera de proporcionar muchos nutrientes para el cuerpo y para bajar de peso mediante la desintoxicación del cuerpo. A través de las sopas se puede mejorar la función del intestino, riñones, hígado, sistema linfático, sistema inmunológico y la piel. A continuación le sugerimos tres recetas de desintoxicación sopas.

sopa de brócoli. Ingredientes: 400 gramos de brócoli, 3 tallos de apio, 1 cebolla, 70 gramos de la col, 2 zanahorias, 500 ml de caldo de verduras, 1 pizca de sal, 2 cucharadas de aceite de coco y zumo de limón.

Cortar las verduras en trozos y se vierte todos los ingredientes en una olla. Hervir hasta cocinar todas las verduras.

Sopa de zanahoria y jengibre. Ingredientes: 800 gramos de zanahorias, 2 cebollas, 700 ml de caldo de verduras, 3 cucharadas de jengibre rallado, 3 dientes de ajo, 200 ml de agua de coco, 2 cucharadas de aceite de coco.

Cortar las verduras en trozos y se vierte todos los ingredientes en una olla. Hervir hasta cocinar todas las verduras. Añadir el agua de coco justo antes de servir.

Sopa de lentejas rojas.
Ingredientes: 60 ml de aceite de oliva, 2 patatas dulces, 1 manzana, 1 cebolla, 2 zanahorias, 100 gramos de lentejas rojas, media una cucharadita de comino, media cucharadita de pimienta, media una cucharadita de pimentón, 700 ml de caldo de verduras, 1 trozo de raíz de jengibre.

Cuando empiece a hervir los ingredientes hasta que llega a la cocción completa.

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