ejercicio tibetano para estimular la tiroides | Receta Natural
sábado, diciembre 9, 2017

El ejercicio tibetano para estimular y activar la tiroides

Este ejercicio tibetano famoso es realmente eficaz para activar y estimular la tiroides.

Para lograrlo debes tocar la tiroides siguiendo las instrucciones de este ejercicio, podemos aumentar el flujo de sangre hacia la glándula tiroides, purificar y activar entonces la pérdida de peso.

masaje-tiroideSegui las siguientes instrucciones sobre cómo aplicar este ejercicio efectivo:

Frotar bien las manos para riscaldale, entonces POGGIALE tiroidea durante al menos 10 segundos.
Se traga saliva a 3 veces. Si tiene la boca seca, trate de tomar tres sorbos de agua.
Exhale lentamente, inclinando la cabeza hacia adelante, tratando de empujar la barbilla hacia el pecho. Mantenga esta posición durante 5 segundos, sin respirar.
Repetir el último movimiento, empujando la barbilla hacia el pecho. Una vez en el pecho, gire lentamente la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda.
Repita todos los movimientos realizados hasta el momento, tratando de mover la cabeza lentamente, relajante.

Usted puede hacer este ejercicio mientras está sentado o de pie. Lo hace a menudo para mejorar la salud general de la glándula tiroides, y acelerar la pérdida de peso.

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