consejos para desintoxicar la tiroides y perder peso | Receta Natural

3 consejos para desintoxicar la tiroides y perder peso

La tiroides es una glándula ubicada en el cuello que, entre otras cosas, determina la rapidez con que el cuerpo convierte las calorías en energía. Cuando esta glándula es saludable, es más fácil de perder peso. Cuando se compromete la función tiroidea, sin embargo, es más difícil perder peso.

El estrés, toxinas, comida basura, puede dañar las funciones de la tiroides. Tras consultar a un médico para determinar la causa de la tiroides lenta y un bajo rendimiento, puede tomar los remedios que pueden ayudar a mejorar la situación.

Almidón.
Eliminar de su dieta la harina refinada y luego pan, pasteles y otros alimentos elaborados con este ingrediente, pero en esta dieta estamos favor de los almidones naturales tales como los frijoles, el maíz y las patatas dulces, que pueden dar grandes beneficios a la tiroides. La harina contiene gluten, una proteína muy similar a la hormona que puede afectar a las tiroides y a las funciones de la misma.

La fibra. Los alimentos ricos en fibras vegetales ayudan al cuerpo a excretar toxinas, muy perjudicial para la tiroides a través del sistema digestivo.

Vitaminas. En particular, dos vitaminas son muy importantes para la salud de la glándula tiroides: A y D. Estos dos vitaminas solubles en grasa, que son vitales para el funcionamiento de la glándula.

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