Carambola: una fruta rica en beneficios | Receta Natural

Carambola: una fruta exótica rica en beneficios

A partir de la forma de estrella en particular, esta fruta exótica es rica en propiedades curativas. La carambola es originaria de Indonesia, pero ahora se cultiva en muchas partes del mundo, desde América Latina hasta Asia. Aquí tienes nuestra selección de todas las ventajas de la carambola.

La carambola tiene muy pocas calorías, propiedades antioxidantes increíbles, vitaminas (especialmente C, B y ácido fólico) y minerales tales como calcio, zinc y hierro. Es una fruta muy nutritiva, que puede ser muy útil para aquellos que sufren de colesterol alto y la hipertensión, pero no todos.

Puede mejorar la vista, que es rico en vitamina A.

Mejora el sueño, tan rica en magnesio.

Mejora la salud de la piel debido a los flavonoides y zinc. Puede curar erupciones cutáneas y acné,
que es rico en fibra reduce el colesterol y protege el corazón.

Controla la diabetes y regula la glucosa en el cuerpo.

Ayuda a reducir la presión arterial, y contiene muy poco sodio,
mejora la digestión.

Puede comerla más que todo en ensaladas o sola, tambien podría preparar un té con las hojas de su planta, este fruto casi desconocido posee propiedades maravillosas para la salud en general.

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Gracias.

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