La dieta del limón | Receta Natural

Desinflama el estómago en una semana con la dieta del limón

La doctora Martine Andrè ideó la “dieta del limón” tras descubrir la capacidad que tiene este cítrico para depurar el organismo y ayudar a perder peso rápidamente. Celebridades como Beyoncé, Heidi Klum y Jennifer Aniston la probaron con grandes resultados.

Algunas reglas que debes respetar
limon
Cada mañana apenas te levantes y cada noche antes de dormir, debes consumir la bebida a base de 300ml de agua, dos cucharadas de jugo de limón recién exprimido, una pizca de pimienta de cayena y dos cucharadas de jarabe de arce.

Esta preparación reactiva el organismo y facilita el tránsito intestinal. Por esta razón es que el remedio es tan efectivo, promoviendo la desinflamación del abdomen y una pérdida de al menos 3kg de sobrepeso en siete días. La doctora recomienda el siguiente menú para complementar la acción del remedio casero:

  •  Desayuno con una taza de yogurt y dos cucharadas de avena.
  •  Ocho almendras y otro vaso del jugo de limón en la merienda de media mañana.
  •  El almuerzo puede consistir de una ensalada condimentada con limón y acompañada de pan integral. Otro día puedes comer una sopa de legumbres o camarones con aguacate.
  •  Para la merienda de la tarde puedes consumir fruta fresca o verduras crudas, con un par de galletas de avena.
  •  Durante la cena puedes explorar posibilidades como pescado a la plancha aliñado con jugo de limón y aceite de oliva extra virgen; pechuga de pollo preparada de la misma forma o un plato de pasta integral con vegetales.


De acuerdo a muchos nutricionistas, es una dieta muy drástica que no puede realizarse por más de un mes. Por otro lado, una vez que la termines no puedes regresar a viejos hábitos pues recuperarás con rapidez los kg de sobrepeso. Además, la falta de ciertos tipos de comida podría provocar mal humor y la acidez del limón puede causar problemas en el esmalte.

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