10 Beneficios Del Maracuyá o Chinola | Receta Natural

10 Beneficios Del Maracuyá o Chinola Que Desconoces

10 Beneficios Del Maracuyá o Chinola Que Desconoces

 El maracuyá o chinola  es una fruta ovalada que contiene muchos beneficios para la salud. Su cáscara es dura y contiene semillas negras. Se suele consumir en jugos y en postres. Por ello, para que te animes a incluirla en tu dieta, te decimos algunas de las ventajas que ofrece este alimento:
Maracuya o Chinola
1. Posee propiedades que ayudan a reducir dolores musculares y de cabeza. Además, relaja el cuerpo combatiendo el estrés y el insomnio.

2. Elimina la tos y los problemas respiratorios que pueden ser producidos por el asma.

 

 

3. Aporta al cuerpo vitaminas A y C y del complejo B, así como potasio, fósforo y magnesio.

4. Contiene carbohidratos y azúcares, lo que la hacen ideal para levantar el ánimo y las energías. Asimismo, es muy recomendada para deportistas.

5. Su gran contenido en fibras la hace un excelente remedio para el estreñimiento, ya que ayuda a regular la digestión.

6. Es ideal para incluirla en dietas para bajar de peso y cuidar la línea.

7. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades como gripe o resfriados.

8. Tiene efectos antiespasmódicos, así que es perfecto para controlar los dolores menstruales o incluso espasmos estomacales o bronquiales.

9. Sus semillas poseen un aceite que ayudan a contribuir con el cuidado de la piel. Además, actúa como anti inflamatorio, fortaleciendo, protegiendo, hidratando y aclarando la piel.

Por otra parte actúa como tratamiento anti envejecimiento ya que restaura los tejidos de la piel.

10. En cuanto al cabello, el aceite del maracuyá actúa como un tratamiento muy efectivo proporcionándole brillo, evitando la grasa en él y fomentando su crecimiento.

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6 comments

  1. Y como se consume en jugo o se come asi

  2. Hola que tal Yasmid. Preferiblemente comer la fruta en su forma natural para aprovechar al máximo sus vitaminas y minerales. Si quieres también puedes prepararla en jugo el cual es muy rico. Me acuerdo que cuando niño solía comer la fruta y de vez en cuando le ponía un poquito de azúcar. Que tengas un buenas noches.

  3. es una fruta muy rika yo la conosco como granada china.

  4. Necesito saber donde la puedo conseguir acá en los ángeles california?

  5. No se donde puedes encontrar la fruta en Los Angeles, ya que la mayoría de los super mercados en Estados Unidos la venden procesada. En mi país República Dominicana es común encontrarla en cualquier lado, hasta en el patio de tu casa.

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